（本期是：永熙隨筆第1359期原創(chuàng)作品）

每當(dāng)我回想起有關(guān)“BLACKPINK成員Jennie在一次與中國(guó)粉絲的見(jiàn)面會(huì)上，當(dāng)粉絲們送禮物給Jennie的時(shí)候，Jennie不僅感激地道謝，甚至還含淚地說(shuō)了一句:你們真的很善良，曾經(jīng)我還很多次都認(rèn)為中國(guó)粉絲沒(méi)有一個(gè)是喜歡我的呢”這件事情，我都會(huì)感慨（并且，我還會(huì)為有關(guān)“Jennie在感受到自己被人重視與肯定后發(fā)自?xún)?nèi)心地感激與流淚”這件事，感到欣慰以及發(fā)自?xún)?nèi)心的感動(dòng)與觸動(dòng)）:

雖然Jennie特別的富有，出名于世界以及被世界上大多數(shù)人喜歡，但是即便如此，Jennie還是與無(wú)數(shù)人一樣，都有著內(nèi)心脆弱的一面（脫離不了普通人的共性）:

(資料圖片)

時(shí)常為“自己不被他人所喜歡”而感到“自我價(jià)值低落，自責(zé)”；時(shí)常需要通過(guò)“別人對(duì)自己的反饋”從而“確定自己的自我價(jià)值”；會(huì)被“他人不經(jīng)意（帶有惡意偏見(jiàn)）的一句話(huà)”而感到“自尊心受傷，自我懷疑”；就是因?yàn)閮?nèi)心有脆弱的一面，所以才離不開(kāi)人際關(guān)系，渴望得到來(lái)自他人對(duì)自己的理解與肯定；經(jīng)常會(huì)擔(dān)心“自己不夠優(yōu)秀完美”；經(jīng)常會(huì)認(rèn)為“自己得足夠優(yōu)秀或完美，才能得到來(lái)自他人對(duì)自己的理解與肯定”。

在日常生活中，有很多時(shí)候，每當(dāng)我會(huì)因?yàn)椤案改笇?duì)自己的不尊重以及不喜歡”而感到“自責(zé)與自我貶低”的時(shí)候，我都會(huì)回想起有關(guān)Jennie的遭遇（經(jīng)常會(huì)遭受網(wǎng)暴，經(jīng)常會(huì)不被粉絲接納與理解，經(jīng)常會(huì)因?yàn)椤皠e人對(duì)自己的誤解與惡評(píng)”而“經(jīng)常關(guān)著房門(mén)，邊抱著寵物狗邊大聲哭泣”），并會(huì)與Jennie（有關(guān)她的遭遇與內(nèi)心世界）產(chǎn)生共鳴（我都會(huì)大哭一場(chǎng)）。

每當(dāng)我非常想給Jennie一個(gè)大大的擁抱（作為人與人之間最基本的理解與關(guān)心）的時(shí)候，我就不再自我厭惡了，我會(huì)更加“為自己的遭遇感到同情（并深深感慨“自己能活到今天，是多么的堅(jiān)強(qiáng)，真的是一件不容易的事情”）”，并且更加堅(jiān)定地相信“自己是一個(gè)值得被愛(ài)與肯定的人，自己是一個(gè)有價(jià)值的人”。因?yàn)槲矣X(jué)得:（把自己想象成Jennie，把“不帶任何評(píng)判的觀察性自我”想象成為“能夠與Jennie產(chǎn)生共鳴的我”，用充滿(mǎn)正念的自我察覺(jué)去憐憫自己）

既然我有能力與Jennie的遭遇與內(nèi)心世界產(chǎn)生共鳴，既然我有能力去接納“有關(guān)Jennie內(nèi)在的不同面向”，那么我相信:我也更加有能力去與自己的遭遇和內(nèi)心世界產(chǎn)生共鳴（不帶有任何“評(píng)判”的觀察性自我，并懷著一顆慈悲的心），并且我還堅(jiān)定地相信:上天一定會(huì)善待任何一個(gè)“懂得與他人產(chǎn)生共鳴”的人，不僅如此:上天還一定會(huì)好好保佑他們的。

而且，我還做到了“很多人都做不到的事情”（即:很多人都很難做到“用一顆慈悲的內(nèi)心去善待Jennie和接納Jennie的方方面面”，很多人都很難做到“用公正且客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)Jennie”，很多人都很難接納“其實(shí)Jennie也是個(gè)普通人，她的性格有缺陷，她根本就沒(méi)有能力甚至無(wú)需在每件事情上都做得合乎他人的意愿或達(dá)到所謂的完美境界”這個(gè)事實(shí)）。

每當(dāng)我回想起有關(guān)這個(gè)成就，我都會(huì)為自己感到自豪，我會(huì)覺(jué)得“自己真的棒極了！雖然，自己身處于缺乏關(guān)愛(ài)的原生家庭中，但令我感到很慶幸的是，我的性格竟然與父母完全相反，我還會(huì)懂得:與受傷的自己或他人產(chǎn)生共鳴。我真的是一個(gè)很好的人！”

在本期內(nèi)容末尾，我想再次表?yè)P(yáng)有關(guān)Jennie的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，即:Jennie從來(lái)都不會(huì)因?yàn)椤皠e人曾經(jīng)誤解或暴力對(duì)待過(guò)自己”從而報(bào)復(fù)別人或記恨別人。雖然Jennie的長(zhǎng)相“奶兇奶兇”，但是有關(guān)她的內(nèi)心的世界，真的非常善良，溫柔，敏感與細(xì)膩。其實(shí)我與Jennie挺像的，雖然外表看起來(lái)很?chē)?yán)肅，許多個(gè)人的觀點(diǎn)與立場(chǎng)表面上看起來(lái)“難以讓別人理解”“像黑色價(jià)值觀立場(chǎng)”，但是實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō):

我可真的沒(méi)有什么壞心思。雖然我內(nèi)心深處的人性是黑暗的，曾經(jīng)我也干過(guò)許多“傷害別人的事情”，雖然我是自私的，雖然我不是一個(gè)100%善良的人，我也不是一個(gè)100%真誠(chéng)的人，但是（自從懂得自我反省并敢于直面自己內(nèi)心后）我從來(lái)都不會(huì)因?yàn)樽约旱乃接蛉诵院诎担瑥亩ブ鲃?dòng)（帶有個(gè)人意愿）傷害別人。

對(duì)于那些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人或誤解過(guò)我的人，雖然我特別憎恨他們（以事論事，即:雖然我為他們的行為感到憤怒以及不可原諒，但是我從來(lái)都沒(méi)有借此機(jī)會(huì)去攻擊否定他們的價(jià)值人格），但是，我至始至終都不希望他們成為我的仇人，我更不會(huì)去報(bào)復(fù)他們或者主動(dòng)攻擊他們，有關(guān)“他們最終成為我的朋友”的可能性，還是有的。

好啦，本期內(nèi)容到此結(jié)束，我們下期再見(jiàn)

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