在生活中，我們經常會聽到一些流言，比如“身上的痣如果不切掉就會癌變”“吃生魚片的時候蘸芥末是為了消毒殺菌”“多看綠色可以保護視力”……

(資料圖片僅供參考)

然而這些流言都是真的嗎？今天就來為大家一一解答！

01、嬰兒發燒可以用捂汗的方式來幫助退燒

流言內容：

寶寶要是發燒了，就多穿點，捂得嚴嚴實實，捂出一身大汗就好了。

真相解讀：

該做法完全錯誤。添衣捂汗并不能幫助嬰兒退燒，反而會加重病癥。

6個月以下的小嬰兒體溫中樞發育不完善，主要依靠皮膚散熱。

捂太多，無法經皮膚散熱，體溫可能會越來越高，甚至會高達40℃以上，部分還可能發生捂熱綜合征，存在致命風險。

孩子發熱時，家長要盡量給孩子創造一個相對涼爽、通風的環境，注意適當減少衣物，以孩子舒適為宜。

另外，要盡早帶孩子去附近醫院就醫。

02、身上的痣要切掉因為痣是黑色素瘤的前身遲早會惡變

流言內容：

黑色素瘤是一種致命的惡性腫瘤，大多都起源于皮膚上的痣，因此身上有痣的都應該盡早切掉，以除后患。

真相解讀：

該說法不正確。

大部分痣是皮膚對日曬的一種反應，它們發展為黑色素瘤的可能性極小。

痣一般是無害的，但也要注意終身定期（每月）觀察其是否短時間內突然長大，形狀不規則，邊緣不規則，顏色較前明顯改變等。

另外，有些痣要引起重視，因為它們存在發展為黑色素瘤的風險，例如：先天性巨痣、發育異常痣、多發痣（超過50個）、四肢末端的痣以及消化道、生殖泌尿道的痣或色素沉著、長期暴露于日光下的痣等。

如果懷疑身上的痣有癌變風險，建議前往醫院進行專業檢查。

03、親屬之間輸血更安全

流言內容：

在一些電視劇中，我們常會看到“為了救子女，父母擼起袖子搶著獻血”的橋段，于是不少人認為親屬之間可以輸血，并且更安全。

真相解讀：

事實并非如此，直系親屬間輸血時可能會發生嚴重的移植物抗宿主病（TA-GVHD），這種免疫反應疾病死亡率很高。

人體內一般都有免疫機制，當父母的血液進入子女體內循環時，會反過來抑制子女自身的淋巴細胞而進行免疫性攻擊，從而造成受血者廣泛性的組織和器官損害，導致出現致命的紅皮病、皮下出血等輸血相關移植物抗宿主病，嚴重時甚至會引起骨髓衰竭。

血緣關系越近，TA-GVHD發病率越高。

為避免這一疾病，要杜絕親屬間輸血。

04、吃生魚片時蘸芥末就能殺死寄生蟲

流言內容：

生魚片里面的寄生蟲并不可怕，只要在吃之前蘸點芥末就可以將它們消滅干凈了。

真相解讀：

該做法用處不大，純屬自欺欺人。

芥末味源自一種叫異硫氰酸酯的化學物質，異硫氰酸酯有殺菌的功效，也確實可以殺死部分細菌、寄生蟲，但要通過芥末殺死細菌、寄生蟲需要滿足兩點：

第一是時間，無論是殺滅細菌還是殺滅寄生蟲，都需要一定的反應時間。輕輕蘸一下，完全達不到要求。

第二點是需要把寄生蟲從魚片中找出來，再泡進芥末里，不然躲在魚肉深處的寄生蟲根本接觸不到芥末，這自然也就消滅不了寄生蟲了。

綜上所述，蘸芥末并不能有效殺死生魚片中的細菌和寄生蟲，但可能會讓你在吃的時候感覺味道更好些。

05、多看綠色可以保護視力

流言內容：

把手機的屏保、電腦的屏保全部改成綠色，因為綠色能緩解眼睛疲勞，保護視力。

真相解讀：

這是個誤會，嚴格意義來說看綠色和保護視力沒有什么關系。

對眼疲勞影響最大的是看屏幕的距離和時間長短，即便是把屏幕設置成了綠色，看的時間過長，眼睛還是會干澀、疲勞。

綠色光線比較柔和，相對刺激較小，同時綠色能夠讓人感到舒服與平靜，所以大家會覺得綠色屏幕看起來會更舒服，但它對保護眼睛的幫助較為有限。

特別是當近距離視物時。“多看看綠色對眼睛有好處”通常是指多看看遠處草地、樹木之類的景物，讓眼睛放松，從而緩解視疲勞。

06、先吃水果再吃飯更有利于營養吸收

流言內容：

先吃飯再吃水果，水果都被正餐擋在上面了，不能直接被消化，但是水果本身比正餐更容易腐爛變質，等輪到水果消化的時候，營養都流失變質了，剩下的都是糟粕，所以要先吃水果再吃飯。

真相解讀：

該說法不可信，無論是餐前還是餐后吃水果，都不會影響營養的消化吸收。

水果的主要成分是水，其次是少量碳水化合物、蛋白質、脂肪以及微量的水溶性維生素和礦物質。

這些營養成分的消化吸收與吃正餐之間沒有直接關聯。

所以，無論是“飯前水果論”還是“飯后水果論”都是不科學的，大家根據個人情況和習慣來選擇順序即可。

但需要注意的是，每個人的胃容量都有限，不要只貪吃或多吃一類食物，導致吃不下其他食物，更不要暴飲暴食。

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