近年來，隨著我國人民生活水平的提高,飲食結(jié)構(gòu)的改變，飲食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重越來越大，使得痛風(fēng)患病率逐年增長。很多患者把痛風(fēng)看作一種常見病，認(rèn)為只要平時(shí)吃藥就不會(huì)影響生活，沒有特別的重視。

其實(shí)，體內(nèi)血清尿酸鹽長期升高得不到有效控制，會(huì)沉積在關(guān)節(jié)所致形成晶體，從而造成關(guān)節(jié)損傷，形成痛風(fēng)。發(fā)作時(shí)起病急驟，數(shù)小時(shí)內(nèi)癥狀發(fā)展至高峰，關(guān)節(jié)及周圍軟組織出現(xiàn)明顯的紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈難忍。另外，痛風(fēng)還會(huì)引起腎臟受損，心腦血管等并發(fā)癥的發(fā)生，一旦造成臟器損傷，往往是不可逆的，因此痛風(fēng)的防治很有必要。

哪些方法可以預(yù)防痛風(fēng)呢？

1.控制體重，增加新鮮蔬菜攝入，規(guī)律飲食和作息，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)并避免受涼；

2.限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、軟飲料和果糖等；

3.禁煙酒，尤其是啤酒和白酒；

4.控制伴發(fā)病及危險(xiǎn)因素，如高脂血癥、高血壓、高血糖等；

5.鼓勵(lì)患者多飲水并堿化尿液，多飲水并且飲水量應(yīng)使24小時(shí)尿量超過2000ml。

另外，痛風(fēng)患者也可以體驗(yàn)哲成生物旗下生產(chǎn)的風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，它以“科學(xué)為先，配方甄選”為理念，以堿化尿液、保護(hù)腎臟、減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)、改善代謝綜合征的方式呵護(hù)著大眾健康，讓大從可以不被痛風(fēng)所擾。

哲成生物建議痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)保持積極向上的心態(tài)，合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律的作息應(yīng)該一直作為治療的基礎(chǔ)。即使已經(jīng)發(fā)展成難治性痛風(fēng)，也不要失去信心，到正規(guī)的醫(yī)療單位經(jīng)過多學(xué)科會(huì)診、規(guī)范診治、定期監(jiān)測、目標(biāo)治療后，難治性痛風(fēng)也能不再“難治“。

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